Тренінг «Ментальне здоров’я. Як подбати про себе».

 

Для педагогів закладу був проведений  тренінг з використанням арт-терапевтичних технік «Ментальне здоров’я. Як подбати про себе». 

Турбота про ментальне здоров’я допомагає впоратися зі стресом та збільшити заряд енергії. І найголовніше — це робить людину більш резильєнтною. Практичний психолог закладу, Валентина Рубан, провела для педагогів вправи і техіки,  які формують  здатність протистояти життєвим стресам, пошуку ресурсів і позитивних моментів в житті. Педагоги пропрацювали практики стабілізації власного стану при стресі, які допомогають покращити самопочуття  і виготовили для себе подарунок.